ไม่ว่าใครต่างก็อยากมีความสุข แต่ความสุขของแต่ละคนมีความหมาย แตกต่างกันออกไป บางคนคิดถึงการมีเงินทองจับจ่ายใช้สอย มีสิ่ง อำนวยความสะดวกในชีวิตที่เพียบพร้อม บางคนมีความสุขจากการได้ทาน อาหารอร่อยๆ หรือสุขกับการได้อ่านหนังสือดีๆ สักเล่ม ได้อยู่กับคนรัก บาง คนมีความสุขจากการเข้าวัดฟังธรรม ได้ทำความดี ความสุขของแต่ละคน แตกต่างกันไป และวิธีการแสวงหาความสุขก็แตกต่างกันออกไป ตามแต่มุม มองและประสบการณ์ ไม่ว่าเราจะมองความสุขอย่างไร แต่ความสุขยังคงเป็นความต้องการ พื้นฐานของมนุษย์ที่คอยผลักดันให้คนเราทำสิ่งต่างๆ โดยหวังว่าตนเองจะมี ความสุขมากยิ่งขึ้น จริงอยู่ที่เงินไม่ใช่ทุกอย่างในชีวิต แต่ถามว่าเงินสำคัญไหม ถ้าไม่สำคัญเราคงไม่ตั้งหน้าตั้งตา หาเงินกันอย่างทุกวันนี้หรอก เพราะฉะนั้นเงินนั้นสำคัญ แต่ก็ไม่ใช่ทุกอย่าง เพราะของบางอย่างเงินก็ไม่สามารถตอบสนองได้ เช่น ความสุข สุขภาพ หรือความรักจากใครซักคน ซึ่งบางครั้งการมีเงินไม่มาก ก็อาจจะมีความสุขได้ง่ายกว่า
ดัชนีวัดความสุขของคนเรา อยู่ที่รอยยิ้มรอยยิ้มที่เกิดจากความสุข รอยยิ้มที่เกิดจากการทำสิ่งที่เรารัก ในเวลาที่รู้สึกมีความสุขบางครั้งเราก็มักจะยิ้ม และการที่เรายิ้มบางครั้งก็อาจทำให้รู้สึกมีความสุขได้เช่นเดียวกัน ยิ้มเป็นนิสัยที่ดีเพราะมันบ่งบอกว่าเราคิดบวกและมองโลกในแง่ดี เมื่อไหร่ที่ทำจนเป็นนิสัยแล้ว มันก็จะเป็นเรื่องง่ายมากที่จะยิ้ม และทำให้รอยยิ้มเราดูเป็นธรรมชาติ ไม่ว่าใครก็คงชอบหน้ายิ้ม หรือภาพที่ทำให้เรายิ้ม เวลาที่อยู่กับคนจริงจัง เราก็จะกลายเป็นคนจริงจังไปด้วย แต่ถ้าเราอยู่ท่ามกลางคนที่ยิ้ม เราก็จะรู้สึกดีสบายใจ เมื่อมีคนยิ้มให้และรู้ว่าเรามีค่ามากพอที่จะทำให้คนนั้นยิ้มให้ มันจะทำให้เกิดความรู้สึกดี ทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้ เราสามารถบอกได้หลายอย่างเกี่ยวกับรอยยิ้ม เราสามารถจับได้ง่ายๆ ว่าคนนั้นยิ้มออกมาจากใจหรือพยายามยิ้ม ทำให้เรารู้ว่าคนนั้นจริงใจหรือเปล่า หรือแค่ยิ้มเพราะต้องการปิดบังความเจ็บปวด หรือพยายามยิ้มเพื่อปกปิดความเศร้าแต่ไม่ว่ายิ้มนั้นจะจริงใจหรือไม่ การยิ้มทำให้รู้สึกดีขึ้นได้ งายวิจัยพบว่ายิ้มช่วยทำให้อารมณ์ดีขึ้น ยิ้มจะช่วยส่งสัญญาณความสุขไปยังสมอง นอกจากนั้นยังช่วยสร้างความสัมพันธ์และทำให้อายุยืนได้อีกด้วย
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น